【来源:山东省住房和城乡建设厅_工作动态】
为进一步落实党内关怀制度,关心关爱职工身心健康,引导广大干部职工以更加积极健康的心态和扎实有效的行动创建和睦家庭、文明单位,助推住建事业高质量发展。7月19日,省住房城乡建设厅组织举办全厅心理健康辅导讲座,党组成员、副厅长王润晓主持,厅机关、直属单位100余名干部职工参加活动。
讲座邀请山东省首批心理咨询与治疗知名专家、省精神卫生中心临床心理二科胡蕾主任为大家授课。胡主任从健康的概念、压力与压力源、压力下会产生哪些情绪、过度压力带来的伤害、面对压力和负面情绪我们该如何调节等五方面,通过故事讲解、真实案例分享等方式,生动形象、深入浅出地进行了非常精彩的心理辅导。心理健康问题不容小觑,自我调节抗压至关重要。胡主任凭借扎实的理论功底、幽默风趣的语言、张弛有度的课堂节奏,为大家生动讲解了压力理论,并传授压力调试应对方法,讲解了如何减轻压力,如何处事乐观、始终保持积极向上的进取态度。
广告可御可甜 有颜有料 惩罚整蛊任你选 >>进入直播间与主播亲密互动×大家纷纷表示,此次讲座具有很强的指导性、必要性和启发性,对大家调适工作压力,增强心理健康,具有很大的帮助。(机关党委)
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